Sonbaharda bağışıklığı güçlendirmenin 9 yolu

Mevsim geçişlerinde ısı farkı, değişen beslenme ve uyku düzeni nedeniyle bağışıklık sistemimiz zayıflar. Bu yüzden sonbaharla birlikte virüs ve bakteri kaynaklı solunum sistemi hastalıklarına yakalanma riskimiz de artar. Bu süreçten daha çok yaşlılar, kronik hastalığı olanlar ve çocuklar etkilenir. Sonbahar ve kış tuzla escort aylarını sağlıklı geçirmek için aşı yaptırmak ve pandemi tedbirlerine uymak kadar […]

Read More