Vitamin ve mineral fazlası, eksikliği kadar zararlı

Beslenme ve Diyetetik Bölümü Arş. Gör. Eda Balcı, yeterli ve dengeli beslenen bir insanın herhangi bir hastalık ya da ihtiyacı artıran ilave bir durum (gebelik vb.) olmadığı sürece gerekli vitamin ve mineralleri doğal yollarla alması gerektiğini belirtti. Doğru ve dengeli beslenildiğinde dahi vitamin ve mineral eksikliği yaşanabileceğini söyleyen Balcı, “Örneğin kemoterapi gören hastalara bazen vitamin […]

Read More

Posta Gazetesi Haydar Dümen’e sorulan yeni sorular (28 Temmuz…

Paylaş Eşim sitem ediyor Üç yıllık evliyim, 33 yaşındayım. İlişki sırasında çok erken boşalıyorum. Daha sonra isteksizlik oluyor ve ikinci kez ilişkiye giremiyorum. Eşim bana bu yüzden sitem ediyor. Doktora gitmedim. Ne yapmalıyım? CEVAP Değerli okurum, erken boşalma tedavi edilir. Erken boşalmanın tedavisi, alışkanlığı ve şartlanmayı değiştirmeye bağlı olduğundan belki seni biraz yorabilir. Mutlaka işinin […]

Read More

Dopamini artırıp mutluluktan havalara uçuran 10 yiyecek (Mutluluk…

Paylaş 1-Elma Elma, dopamin üretimini uyaran kuersetin takviyesi ve dopamin hücrelerini hasardan koruyan güçlü bir antioksidan olan polifenol içeriği ile etkili bir destekleyicidir. Elmadan en iyi besini almak için günde bir tane kabuğu ile birlikte yiyin. Paylaş 2-Badem Tüm kuruyemiş türleri ideal dopamin seviyesini korumaya yardımcı olur ancak bademin ayrı bir yeri vardır. Badem, dopamin […]

Read More

40 yaş üstü kadın ve erkeklerde cinsellik nasıl olmalı? Uzmandan…

Paylaş İnsanlar yaşın ilerlemesiyle birlikte cinsellikte farklılıklar olabileceğini düşünürler. Bu düşüncede kısmen haklılar. Ancak değişmeyen bir gerçeklik eğer kişi sağlıklıysa cinsel istek değişmez. Bununla birlikte cinsel işlevlerin bir kısmında değişiklikler olur. Bunların bir kısmı insanları korkuttuğu için ilaçlar gibi, başka yöntemlere başvurabiliyorlar. Psikiyatrist/Psikoterapist Yrd. Doç. Dr. Rıdvan Üney 40 yaş sonrası kadın ve erkeklerde cinselliğin […]

Read More

Koronavirüs geçirenler dikkat! Zeka seviyesini düşürüyor

Paylaş Imperial College London ve Cambridge Üniversitesi’nden İngiliz bilim insanları, Ocak-Aralık 2020 döneminde 12 bin 689’u farklı düzeyde Kovid geçirenlerden oluşan 81 bin 337 kişiyi bilişsel kabiliyetlerini ölçmeye yönelik bir dizi sorudan oluşan bir testten geçirdi. Paylaş The Lancet dergisinde yayımlanan bu araştırma, Kovid-19’dan iyileşenlerin bilişsel kabiliyetlerinin önemli düşüşe uğradığını gözler önüne serdi. Paylaş Buna […]

Read More

Afrodizyak etkisi en çok olan besinler

Paylaş Acı biber Acı biber beyindeki endorfin salınımını tetikler, kalp atışlarını hızlandırır ve cinsel olarak uyarılmasına neden olur. Paylaş Greyfurt Greyfurt cinsel gücü artıran besinler arasında en çok etki edendir. Özellikle greyfurt suyu bu etkiyi daha da artırır. Paylaş Ginseng Geleneksel Çin ve Güney Amerika tıbbında cinsel gücü artırmak için kullanılan bir bitki köküdür. Bir […]

Read More

Şaşılık tamamen düzelebilir

Şaşılık nedir? Neden olur? Sağlıklı kişilerde gözler birbirine paralel ve uyumlu olarak çalışarak görme işlevini yerine getirir. Çeşitli nedenlerden dolayı gözler arasında paralelliğin bozulmasıyla şaşılık oluşabilir. Şaşı bireylerde bir göz düz bakarken diğer göz dışa, içe, yukarı, veya aşağıya bakar. Tedavi edilmeyen durumlarda ise kayma göz tembelliğine neden olabilir.  Pediatrik yas grubunda şaşılığın erken tanısı […]

Read More