Bitkisel beslenme sağlığımızı nasıl etkiler

Son yıllarda bitkisel beslenmeyle ilgili araştırmaların sonuçları birbirini destekler nitelikte. Çalışmalar bu tarz beslenmenin birçok hastalığa karşı koruyucu olduğunu gösteriyor. İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Osman Erk, bitkisel ağırlıklı beslenmenin avantajlarını ve bu konuda dikkat edilmesi gereken noktaları şöyle açıkladı… Prof. Dr. Osman Erk Bol su ve lif kaynağı Bitkisel besinler; besin değeri yüksek, kalori yoğunluğu düşük ve […]

Read More

Evde ve ofiste hareketi artırmanın kolay yolları

Covid-19 pandemisinde hareketsiz yaşamın birçok sağlık problemini beraberinde getirdiğini belirten Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Prof. Dr. Gülçin Gülşen, bu hastalıklara karşı evde ve ofiste hareketsiz kalınmamasını tavsiye etti. Gülşen, omurga, kas ve eklem ağrılarına karşı herkesin kolaylıkla uygulayabileceği hareket önerilerini şöyle sıraladı… Prof. Dr. Gülçin Gülşen HANGİ SORUNLAR YAŞANIYOR? Pandemi sürecinde hareketsizlik, yanlış pozisyonda […]

Read More

Aşı kararsızlığı anne ölümlerini iki kattan fazla artırdı

İstanbul Aile Hekimliği Derneği’nin Antalya’da 27-31 Ekim tarihleri arasında düzenlediği “İKON2021 Ulusal İSTAHED Aile Hekimliği Kongresi’nde, birinci basamak aile hekimliğinde en sık karşılaşılan hasta grupları, en çok görülen hastalıklar ve koruyucu hekimlik konuları masaya yatırıldı. Kongreye Türkiye’nin her yerinden 500’e yakın aile hekimi ve diğer branş hekimlerinden katılım oldu. Düzenlenen basın toplantısına İSTAHED Başkanı ve […]

Read More

Aşı olmayan aileden 15 gün içerisinde 4 kişi vefat etti

Kdz. Ereğli ilçesine bağlı Kirmanlı Mahallesi’nde ikamet eden Yumurtaş ailesinde 4 gün arayla hayatını kaybeden baba – oğlun ardından 58 yaşındaki Cihat Yumurtaş da yaşama gözlerini yumdu. Corona virüs aşısı olmadıkları iddia edilen ve tedavileri devam eden aile bireylerinden önce Kdz. Ereğli Belediyesi İtfaiye Müdürlüğü personeli Şükrü Yumurtaş 15 Ekim’de vefat etti. Dört gün sonra […]

Read More

Su içmeyi kolaylaştıran 10 etkili yol

Yaşam kaynağı olmasına rağmen pek çoğumuz, susamadıkça su içmiyoruz. Özellikle de kış aylarında su içmeyi neredeyse tamamen unutuyor, sağlığımıza zarar verdiğimizi fark etmiyoruz. ‘Vücudumuzdaki işleyişin olağan seyrinde ilerleyebilmesi için düzenli su tüketimi oldukça önemli’ diyen Uzman Diyetisyen Ayşe Gül Güven, yeterince su içmenin 10 etkili yolunu şöyle sıraladı… Ayşe Gül Güven İşte sağlığa faydaları Su […]

Read More

Erkeklerde kansızlık kanser işareti mi?

Çeşitli nedenlerden dolayı mide mukozasında kötü huylu tümörlerin gelişmesi sonucu ortaya çıkan mide kanseri, ülkemizde en yaygın kanser türleri arasında yer alıyor. Ancak son yıllarda teknolojideki gelişmeler sayesinde erken teşhis edilip, doğru tedavi uygulamalarıyla kontrol altına alınabiliyor. Genel Cerrahi Uzmanı Doç. Dr. Onur Bayraktar, genellikle ileri yaşlarda görülen hastalıkla ilgili merak edilen 7 soruyu şöyle […]

Read More

Hangi öksürük ne anlama gelir?

Öksürük, vücudun solunum yollarındaki sekresyonları ve yabancı cisimleri temizlemeye yarayan bir savunma mekanizmasıdır. Bu nedenle sağlıklı kişilerde etkili ve yararlı bir işlevi bulunur. Ancak kimi zaman önemsenmesi gereken bir durumdur. Kulak Burun Boğaz Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Ziya Saltürk, öksürükle ilgili bilinmesi gerekenleri şöyle anlattı… Doç. Dr. Ziya Saltürk VEREM VE KOAH’A DİKKAT! Öksürük temel […]

Read More