Kilo verip hayat stilini değiştiren dört çocuk annesi bayan Everest’e tırmandı

Kilo sorunu yaşayan dört çocuklu bir anne, tanınan moda diyetleri terk edip uyguladığı taktiklerle kalıcı biçimde kilo verdi.

38 yaşındaki Anna Sunderland özel hayatında geçirdiği birçok çalkantılı olayın akabinde kendisi için kalıcı değişiklikler yapmaya karar verdi.

Express’te yer alan habere nazaran, kilo vermek isteyen Sunderland, yemeğini değiştirerek, içki içmeye, partilere gitmeye son vererek ve kendine acımayı reddederek çarkları harekete geçirmeye başladı.

İşte Sunderland’in kilo vermek için uyguladığı yöntemler…

Anna Sunderland…

AĞIRLIK ÇALIŞMASI YAPMAK

Kas kaybını önlemek için tartı idmanı yapmaya başlayan Sunderland, trekking ve dağ tırmanışı da yapıyor. Hatta bu tutkusu o denli ilerledi ki, Everest Dağı’na bile tırmandı.

PROTEİN TARTI BESLENMEK

Sunderland, kilo verirken protein paha yüksek besinleri tüketerek kendini tok tutuyor bu da gereksiz karbonhidrat almasını engelleyerek bedendeki yağ oranını düşürüyor.

ZERDEÇAL VE CBD YAĞI HAPI KULLANMAK

Sunderland, zerdeçal ve CBD yağı haplarını, zihinsel sıhhatini desteklemek, uyku sistemi ve beden ağrıları için kullandığını belirtiyor.

Bu teklifleri uygulamadan evvel kesinlikle hekiminize müracaatınızı tavsiye ederiz.